채식주의자가 더 오래 살까? 그것에 의지하지 마시오!

라엘의 논평:
옳은 말이다! 오키나와는 세계에서 100세 이상 노인 비율이 가장 높은 국가 중 하나이며 그들은 돼지고기를 많이 먹는다!

 

코미디언 마이크 캐플란은 자신의 채식주의 식단이 장수에 도움이 될 것이라고 생각한다. 그 생각을 뒷받침하는 과학적 근거는 거의 없지만, 캐플란은 그 효능이 실제로 있다는 타당한 이유를 발견했다. 그는 코난에게 비웃듯이 말하며 “내가 통계를 봤는데, 채식주의자들이 평균 7년 더 산다고 했다. 우리는 흥미진진하거나 위험한 장소에 가는 일이 없기 때문에 채식을 하면 거의 15년 이상 더 산다. 집에서 혼자 앉아 울면서 술을 마시면, 눈물이 술에 들어가지 않도록 주의해야 하는데 눈물은 동물이 고통받을 때 나오는 것이기 때문이다.

캐플란이 지닌 장난스러운 유머 감각을 가진 채식주의자는 거의 없지만 많은 사람들이 앞으로 7년, 9년 또는 15년을 더 살 것이라고 천명하고 식물성 식단으로 건강해지는 100세 시대의 이야기를 나눈다. 실제로 훈자와 빌카밤반스는 약간의 고기와 생유제품을 소비한다. 오키나와 사람들은 콩보다 돼지고기를 훨씬 더 많이 먹는다. 게다가 수렵채집 시대 이전에 에덴 정원에서 햇볕을 쬐는 건강하고 행복한 과일 재배자가 있었다는 인류학적 근거는 없다. 실제로, 저명한 인류학자들은 배가 불룩하고 뇌가 작은 영장류가 하루 종일 “방목”하고 문명을 발전시키는 데 시간을 할애할 수 있는 뇌가 큰 인간으로 진화하는 데 고기가 도움이 되었다는 설득력 있는 증거를 제시한다. 즉, 동물성 식량을 먹는 식습관이 우리를 인간으로 만들었다.

채시기주의자 장수의 신화를 폭로하기 위한 최신 연구는 오스트리아 그라츠에서 나왔다. 오스트리아 보건분야 연속 인터뷰의 자료를 사용하여 사회의학 및 역학 연구소의 연구자들은 비슷한 성별, 나이, 사회경제적 지위에 있는 잡식성인 사람을 채식주의자, 오보락토 채식주의자, 페스코 채식주의자( 일부 생선, 달걀, 그리고/또는 우유를 먹는 채식주의자에 가까운 이들)와 비교했다. 그들은 채식주의자들이 알러지, 천식, 불안, 우울증, 당뇨병, 편두통, 골다공증, 심장 질환 및 암을 포함한 만성 질환으로 고통 받고 있음을 발견했다. 그들은 더 많이 의사를 방문하고, 건강 관리에 대한 필요성이 높아져, 자신의 건강에 대한 전말이 어둡고 사회적 관계가 열악했다. 연구자들은 “재미 있거나 위험한 곳으로 초대받지 않았기 때문에 울고 있다”고 보고하지는 않았지만 채식주의자가 마시는 음료들이 알코올과 관련이있을 가능성이 적다는 것을 발견했다.

오스트리아 건강 면접 조사는 2006년 3월부터 2007년 2월까지 1년 동안 실시되었으며, 15세 이상 15,474명을 대상으로 대면 인터뷰를 실시했다. 인터뷰 대상자의 2.2퍼센트만이 ‘채식주의자’ 범주에 속했는데, 이는 채식주의자(0.2퍼센트), 오보락토 채식주의자(0.8퍼센트), 생선 및/또는 달걀과 우유를 먹은 반채식주의자(1.2퍼센트)로 나뉘었다. 고기를 먹는 사람들의 붕괴는 다음과 같습니다 : “정상적인”혼합 식단에서 48.5 퍼센트; 23.6 퍼센트는 과일과 채소가 많은 적당한 양의 고기를 먹는다 (많은 분석가들이 “지중해 식단”이라고 묘사 한 것); 그리고 25.7 퍼센트는 “큰 고기 먹는 사람”또는 육식 동물이라고 불렀다.

비건, 채식주의 자 및 반 채식주의 자 다이어트 그룹에는 총 343 명만 포함되어있어 연구자들은 그들을 하나의 “채식주의 자”그룹으로 분석하기로 결정했다. 연구 목적을 위해, 채식주의 자 각각은 비슷한 나이, 성별 및 사회적 배경을 가진 고기를 먹는 사람과 일치했다. 결과는 2 월에 나왔고, 대부분의 사람들이 채식주의 자들이 다른 사람들보다 건강하다고 믿는다는 것을 감안할 때, 예기치 않은 소식은 헤드 라인을 장식했다.

채식주의자의 건강성 보장에 대한 오랜 회의론자로서, 나는 마침내 그러한 식단의 위험에 대해 경고하는 몇 가지 헤드 라인을 보게되어 기쁘다. 그러나 그럼에도 불구하고이 연구의 명백한 한계를 지적하는 것이 중요하다. 우리가 물어봐야 할 몇 가지 기본적인 질문은 다음과 같다.

식이 요법이 건강 문제를 유발하거나 기여 했는가, 아니면 건강 문제로 인해 피험자가 채식주의 식단을 채택 했는가? 아마도 둘 다 건강 문제로 인해 사람들은 “건강 의식”이되고 건강하다는 믿음으로 채식주의 자 또는 채식주의 자 식단을 채택하게 된다. 이러한 식단은 특히 가공, 포장 및 패스트 푸드를 기반으로 잡식성식이 요법에서 벗어난 사람들 사이에서 개선을 가져올 수 있지만 시간이 지남에 따라 채식주의 자 및 / 또는 채식주의 식단의 결핍이 합산된다.

스트레스와 정신 건강 문제의 역사를 가진 사람들이 채식주의 식단을 채택 할 가능성이 더 높았습니까, 아니면 채식주의 식단이 스트레스에 기여 했는가? 다시 한번 그것은 두 가지 방법으로 진행되며, 특히 채식주의, 식욕 부진 및 기타 섭식 장애 사이의 강한 연관성이 있다.

여분의 의사가 식이 요법 이전의 만성 질환의 결과를 조언해 주었는가? 아니면 특별한식이 요법이 그러한 조건에 기여했거나 심지어 원인이 되었는가? 다시 말하지만, 둘 중 하나가 아니라 둘 다.

사람들은 실제로 무엇을 먹고 있었는가? 진짜 음식, 전체 음식, 유기농? 가공, 포장 및 패스트 푸드? 결국 잡식성 및 채식주의 식단의 정크 푸드 버전이 있다. 그리고 설문 조사가 “자기보고”였다는 것을 감안할 때, 사람들은 얼마나 진실하게 반응 했는가?

오스트리아에서 실시된 식이요법 연구 결과가 미국과 다른 나라 사람들에게 얼마나 관련이 있는가? 그라츠에서의 시간뿐만 아니라 일반적인 비엔나와 잘츠부르크에서의 시간을 포함하여 오스트리아를 광범위하게 여행 한 결과, 표준 음식 선택이 미국보다 훨씬 건강하다고보고 할 수 있다. 그러나 그것은 순전히 내 주관적이고 일화적인 의견이다!

테이크 아웃?

역학자이자 수석 연구원 인 나탈리 버커트 (Nathalie Burkert)가 쉽게 인정했듯이, 우리는이 연구에서 원인과 결과를 결론 지을 수 없으며 더 많은 연구가 시급히 필요하다. 더 흥미롭게도, 그라츠 대학 보도 자료는 “거짓 약속을 암시하는 이데올로기 적 메시지에 관한 것”이라고 말한다. 또는 채식주의 자 친구들에게 훨씬 더 뻔뻔스럽게 말할 때, “당신의 식물 기반 식단이 당신을 위해 일할 것이라고 확신하지 마십시오.”

https://drkaayladaniel.com/do-vegetarians-live-longer-dont-count-on-it/

진실을 확인해 보세요.

1973년 라엘이 UFO를 만나 우리의 창조자들에게 전해 받은 메시지를 읽어보세요!

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