活在当下。

雷尔评论：

从定义上讲， 自拍不是专注于此时和此地：它纯粹是考虑未来再次看照片的乐趣。 当你真正专注于这里和现在，你绝对不希望有任何记忆。

图中文字：冥想指南——专注于现在
老和尚：你在用那个手机干啥呀？
小和尚：专注此时此地。