雷尔评论：
无论过去发生在你身上的是什么，都不是现在的你。 只有当你处于现在的时候，你才是你。 不是在未来，不是在过去：只是现在。 过去事件造成的创伤只是自我维持的幻觉，是逃避现在的好借口，而现在才是唯一重要的事情。 祝新的你快乐！
受害者文化是普遍存在的。 从游戏到政治，无休止的伤害情绪循环玷已污了它所触及的一切。 但在一个抑郁症激增的社会中，是时候呼唤一种心态，去破除人们（逐渐抑郁）的生活。
我的童年，青少年和我20多岁的大部分时间对我来说并不好。 我在一个受虐待的家庭中长大，在那里我经历了性虐待、精神虐待和身体虐待，只是在上学时没有被虐待，但却被无情地欺负，我经常发现自己处于一个黑暗的空间。 在我出生的第20年左右，我被暴力强奸，不用说，我不是一个快乐的人。
通过我年轻时的眼睛，我所知道的都是受害者的身份。 我在许多不同形式的虐待中的感受支持了这种情绪。 我就是通过这个镜头来看待世界的。 我以我的受害者身份来定义自己，我希望被这样对待。
在我25岁的时候，我的生活并不美好。 自杀未遂是常态，我拼命地寻找那些能让我感到温暖的人。 我的应对机制很差，在那些把我当成婴儿的人的哄骗下，我不断地倒退到一个较弱的头脑空间。 没有人推动我变得更强壮，我遇到了一个阶段，在那里我只感到不安。
我就这样扩展我的历史，是因为通过所有的溺爱、呵护和安全保护，我的愤怒、抑郁和自杀倾向并没有改善。 我一直很痛苦。 从来没有找到一条腿来站立，因为我没有力气这样做。 我被困在绝望的深渊中，因为我拒绝自学如何攀登。 这些都是受害者文化的特征。
谢天谢地，为了我自己的理智，我最终意识到我所做的一切实际上都是对我幸福的损害，我把自己推向了相反的方向。 多年后，网上的刻薄话语并没有对我产生负面影响。我从害怕人群变成了跑进暴乱中抢拍镜头。 我也从一个封闭的隐士转变为游戏领域的知名人物。 我好斗和火爆的个性是我成长的证明。 对自我的憎恨已成为过去。 这就是为什么看到社会不遗余力地将人们困在一张有刺的铁丝网中，使他们不断处于痛苦之中，这让人感到不安。
你所看到的每个地方都站着个人，迫使人们进入一个有害的头脑空间。 作为找出的创造性新方法来冒犯他人的一种手段，词语被挑剔的面目全。 例如，”盲点 “被认为是有能力的，因为它在某种程度上是对真正的盲人的不尊重。 与此同时，恐惧症被认为是游戏中的无障碍问题，因此带有蜘蛛的游戏面临着删除或更改它们（蜘蛛）的压力，以便没有人感到害怕。 在游戏的其他地方，记者们在虚构的标题中大声疾呼“殖民主义”。 这太糟糕了，甚至连马里奥（Mario）都不安全。 同样不安全的还有笑话，因为喜剧演员一次又一次地因为做好自己的工作而受到抨击。
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