雷尔评论:
每个人都必须这样做! 互相亲吻,这样做可以增强你的免疫系统!
在冠状病毒大流行期间,人们可能会觉得拥抱是过去的事情了。 事实上,在这个困难时期你可能渴望的所有事情中,拥抱可能是最重要的。 孤立和缺乏人与人之间的联系是使隔离工作如此困难的部分原因。 渴望人与人之间的接触和联系是人类的基本需求,而且有强有力的证据表明,拥抱不只是让你感觉良好。 研究人员发现,给你所爱的人一个深情的拥抱,实际上对你的健康有好处。
“给予和接受拥抱对健康的好处是相当惊人的。拥抱对人有治疗作用。”心理学家、心理学博士乔·洛克(Joe Rock)说。 他说,拥抱是向某人表明你关心他们的一种好方法。 更重要的是,它们对你的健康有好处。
“研究表明,拥抱可以是健康的。”洛克博士说。 “拥抱会导致皮质醇(一种压力荷尔蒙)的释放减少,其他研究表明,拥抱会降低压力情况下的血压和心率。”他补充道。
其他研究发现,给予和接受拥抱实际上可以加强你的免疫系统。
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