식단은 먹는 것만 해당되는 것이 아니다.

라엘의 논평: 많은 이들이 그들이 산 음식에 첨가제, 인공색소 따위가 있는지 성분표를 읽는 데 많은 시간을 소비하면서도 자신의 생각과 감정의 성분에 대해서는 결코 생각하지 않는다. 건강에 있어 이러한 것들이 무엇을 먹는 지보다 훨씬 더 중요하다.